Unter Flossing versteht man in der Sporttherapie das straffe Umwickeln verschiedener Körperregionen der Extremitäten mit einem speziell dafür entwickelten Gummiband. Die Kombination aus äußerem Druck und Bewegung im Gelenk sorgt dafür, dass Bindegewebsschichten sich gegeneinander verschieben und Verklebungen gelöst werden. Zu den Effekten der Therapie gehören u.a. Schmerzlinderung, eine verbesserte Durchblutung des umliegenden Gewebes und ein verstärkter lymphatischer Abfluss.